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Dott.ssa Carolina Alberta Redaelli

Psicologa Psicoterapeuta

Albo degli Psicologi della Regione Lombardia

n. 03/14715

P.IVA 08018780968

CONTATTI

           0039 3456192981

           dott.ssacarolinaredaelli@gmail.com

STUDIO

Ricevo a Milano su appuntamento in due studi di psicologia e psicoterapia

(zona Loreto e Cadorna)

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DISTURBI E DIFFICOLTA'

GESTIONE EMOTIVA E  DELLO STRESS

Ad ognuno di noi può capitare una situazione o un periodo di vita particolarmente difficile.

Quando ci sono delle situazioni che richiedono una quantità di risorse molto alte o magari maggiori di quelle disponibili in quel momento, possono nascere delle difficoltà di gestione dello stress così come di alcune emozioni.

Inoltre è importante sottolineare come una buona gestione dello stress, la consapevolezza delle proprie emozioni e strategie efficaci di regolazione emotiva risultino molto importanti per il benessere psicologico fondamentale per la salute dell’individuo. Il benessere psicologico è stato infatti inserito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come parte integrante del concetto di salute.

Può risultare quindi utile un intervento psicologico, sia in un’ottica di trattamento che di promozione e mantenimento del benessere.